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自信の作り方

恋愛システムエンジニア 横山建

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今日は横山建から「自信の作り方」ということでお伝えします。

 

その前にこちらの無料レポートは是非読んでおいて下さいね。

彼は新しい出会いの場を作り出すことが得意で俺の地元で
個人的にずっとつるんでいた男です。

 

そんな彼が新しい出会い方を発見しましたので
それを無料レポートに俺が依頼して書いてもらいました。

 

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さて、「自信の作り方」についてです。

 

 

第一印象の悪さを克服する10の要素のうちの一つに
「落とせるという思い込み」というのがあるんですけど

そういう思い込みというか「自信」ですね

 

これを持っているかどうかというのが
女性から魅力的に思われるかどうかを結構左右することになりますので
自信を自分で作り上げるということが非常に重要なんですね。

 

この「自信が大事」というのはどの恋愛本にも書いてあることですが
その自信の作り方っていうことが大事なんですよね。

 

「根拠なく自信を持て」と書いてあるところが多いんですけど
なかなかそれを言われても自信を持てないという方が多いと思うんですね。

 

俺がモテなかったときは
「根拠のない自信を持て」といわれても「はい、無理!」て感じでした。

 

一体どうしろというんだ?って感じだったですね。

まずそもそも「自信とは一体何か?」となると思うんです。

 

自信って結構抽象的な言葉だと思うんですよ。

 

それがまたわからなくさせているところだと思うんですけど

「自信」とは何か?というと「自分を信頼している」ということです。

 

「自信がない」というのは何かというと
「自分を信頼していない」ということです。

 

だから自信がある状態というのは
自分を信頼している状態である、ということです。

 

「俺は大丈夫」「俺はやれる」って。

 

自分を信頼しているんですね。

 

それで、自信がないっていうのは
自分を信頼していない状態なので

「俺のことだから全部ダメになっちゃうだろうな」
っていう感じに頭の中がなっちゃてることですね。

 

 

自分に全部任せておいても「こいつはやれないだろう」と
自分で自分を思っちゃってる状態ですね。

 

これが自信のない状態ですね。

 

で、自信をどうやって作るか?ということなんですけども
これはですね【成功突破体験の数と質】が重要でした。

 

 

成功突破体験といったら何か?といいますと
今までできなかったことができるようになったということ。

 

この経験を作り出すことです。

 

大きなことじゃなくていいんです。

 

スポーツで優勝するとかね、そんな大きなことじゃなくて
小さいことでいいんです。

 

小さなことでも
「自分が出来なかったことが出来るようになった」という経験をたくさん作れば
自分を信頼できるようになっていく、ということなんですよね。

 

 

例えばどういうことかといいますと
「勉強ができなかったのに、勉強を一生懸命したらできるようになった」とか
「英語を勉強してちょっと喋れるようになった、
ちょっと理解できるようになった」とか

そういうようなことですね。

 

 

俺だったらどうかというと

「赤面症だったのに赤面症を克服した」だったり
「太ってたんだけどダイエットに成功した」とか
「今まで物事を継続させることが全くできなかったけど
1年以上筋トレを毎日続けることができた」だとか
「全然できる気がしなかったけど禁煙することができた」とかね
「うまく人と喋れなかったけど上手に喋れるようになった」とか

そういうようなできなかったけどできるようになったという
成功突破体験の数と質ですね。

 

もちろん質が高ければよりいいんですよ。

 

 

日本で一番になったとか、そういう成功突破体験が
あればかなりいいですけど
小さいことでもいいので
できなかったとこができるようになったということが重要なんですね。

 

例えば「時間の管理をちゃんとできるようになった」とかね。

 

「時間にルーズだったけど会社に一番早く行けるようになった」とか
そういう感じのできなかったことができるようになった、ということ
これを続けていくと自分を信頼することが
出来るようになってくるんですね。

 

これをしないと自分を信頼できなくなってきますので
それが恋愛に直結するんですね。

 

関係ないと一見思われるところで
自信があるかどうかが決まってきたりします。

 

例えば、仕事ができる人間は女にもモテる!
というようなことが恋愛本によく書かれてあったんですけど
俺はそれを読んだ時に「そんなものはウソだ」と
思っていたんですね。

 

でもこれは本当といえば本当だったわけです。

 

仕事が出来れば恋愛にも応用が利く
ということはないと俺は今でも思っているんですけども

でもやっぱり仕事ができる人間のほうが女性からモテる確率が高いというのは
お金の問題だけじゃなくて
仕事ができる人間のほうが成功突破体験の数と質があるので
自分のことを信頼している可能性が高いからなんですよね。

 

自分のことを信頼している人はですね
その女性を落とせるという思い込みをする可能性も高くなってくるので
自信がある感じになるということですね。

 

仕事と恋愛が完全に別ジャンルになっちゃってる人は
「俺は仕事だったら自分を信頼できるけど
恋愛だったら自分はてんで信頼できない」
という刷り込みが入っちゃっていてマズイんですけど

でもやっぱり仕事ができる人間ていうのは成功突破体験の数が多いんで
自信を持っている可能性も高いといえると思います。

 

で、自信がない、自信を作り出すのが上手じゃない人っていうのは
どういう特徴があるかというと
「高いところを求めすぎている」というのがありますね。

 

目標が高すぎるんです。

 

女性にモテるにしても
いきなりAクラスの女の子を20人ゲットしたいだとか

収入を得たいといっても
半年とか3か月で月収で4~50万稼いでやろうみたいな目標を立てたりだとか

目標が高すぎるんですね。

 

目標が高すぎるんだけど、高すぎるからすぐ心が折れちゃうんですね。

 

高いから成功突破体験にならなくて
自分をより信頼できなくなるという感じになる。

 

ですので、小さい目標で満足できる自分を
作らないといけないですね。

 

例えば俺だったら
モテないときにすごく太っていた女と付き合っていたんですけども
でもそのときに俺はそのすごく太っていた女でもゲットしたことに対して
結構満足していたわけです。

 

「俺のことを好きってなる人間がいた」ってことを確認できて
それがすごく自信になったんです。

 

それが俺のなかで成功突破体験だったんですね。

 

ということで目標がすごく高くおいてしまうと
成功突破体験じゃなくて失敗突破体験になってしまう
可能性が高くなるんですね。

 

これだと成功突破体験じゃないので自信が作り出せなくて
悪い方向悪い方向に行っちゃうので
軽い目標で満足できる自分を作って行ってもらいたいですね。

 

あと何の分野でもいいということです。
趣味とかでいいです。

 

生活習慣を変えて成功突破体験というのもいいですね。

 

ダイエットでも語学でもルールを守れたというのでもいいし
挨拶をちゃんと自分からすすんでするとかを実践するとか。

 

今までは自分から積極的に挨拶とかできなくて
「なんて俺は消極的なんだろう」と思ってた。

 

でも挨拶をすることによって成功突破体験になったっていうね。

 

そういう感じで成功突破体験をどれだけ作れるかというのが
自分を信頼するきっかけになりますので
ちっちゃい目標を立てて成功突破体験をして
それを純粋に喜んでいただきたいんですね。

 

それが【自信の作り方】です。

 

自分を信頼するためには成功突破体験が非常に重要なので
ぜひやっていただきたいと思います。

 

 

 

 

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